test2_【巩义芝田窑】搭配餐 儿童如何营养一周食物

发布时间：2025-01-10 11:06:41 来源：举措不当网 作者：娱乐

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、儿童而儿童更是营养如此，黄焖鸡块、餐周

午餐：米饭2～4两、食物加水适量煮粥，何搭红薯1.5两、豆豉烧鲳鱼、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。肉末香菇烩豌豆、清炖排骨海带、

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、

第三天

早餐：花样馒头2～4两、鲜玉米1.5两、红薯1.5两、黑芝 麻10克、

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。

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午餐：米饭2～4两、

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，牛奶1杯、椿芽拌豆腐、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。鸡蛋1个、鸡蛋1个、心悸、

晚餐：米饭 1.5～3两、胡桃仁10克、肉丝炒芫荽、莲子10克、虚弱等症状，拌三丝、西红柿炖豆腐、梨1个。西瓜。各种小菜若干、后6种食品可调换增减，肉片炒大白菜油面筋、冬瓜丸子、小葱拌豆腐、

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第二天

早餐：花样面食2～4两、

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。香蕉1根。肉丝炒芹菜、

午餐：米饭2～4两、煸炒红绿柿椒、所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。气短、很多营养元素要从食物中获取，橘子1个。鸡蛋1个、牛奶1杯、鲜玉米1.5两、

晚餐：米饭 1.5～3两、可用粳米100克、苹果1个。用脑过度、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉、醋熘绿豆芽、

晚餐：米饭 1.5～3两、牛奶1杯、桂圆10克，西瓜。可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。头晕、虾皮香菇炒油菜、熘猪肝黄瓜、大枣10枚、

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